Pemenuhan Gizi Balita: Panduan Lengkap Agar Anak Tumbuh Sehat dan Cerdas
Pemenuhan Gizi Balita: Pondasi Utama Tumbuh Kembang Anak yang Sehat dan Cerdas Masa balita (usia 1–5 tahun) sering disebut sebagai masa keemasan atau golden age. Pada fase ini, pertumbuhan fisik dan perkembangan otak anak berlangsung sangat cepat. Karena itu, pemenuhan gizi yang tepat menjadi faktor penting agar anak dapat tumbuh sehat, aktif, dan cerdas. Sayangnya, masih banyak orang tua yang belum memahami sepenuhnya pentingnya gizi seimbang bagi balita. Padahal, kekurangan gizi di usia ini dapat berdampak panjang hingga masa dewasa. --- Mengapa Pemenuhan Gizi Balita Itu Penting? Gizi bukan hanya tentang memberi makan, tetapi memastikan setiap makanan yang dikonsumsi anak mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Kekurangan gizi bisa menyebabkan berbagai masalah, seperti: Stunting (pertumbuhan terhambat) Berat badan rendah atau gizi buruk Daya tahan tubuh lemah Keterlambatan bicara dan perkembangan otak Sebaliknya, jika gizi terpenuhi dengan baik, anak akan memiliki ener...